晨早流流唔夠時間煮早餐，但外賣又太油膩。想快速準備好早餐帶返工返學，不妨試下以下介紹的一款紅石榴沙律杯，方便美味！重點是出門前5分鐘就搞掂，仲可以前一晚就整好放雪櫃。
材料︰
沙律菜 25克
紅石榴籽 25克
小青瓜 半條
車厘茄 5粒
*以上份量可製作1個沙律杯
步驟︰
1. 用清水洗乾淨食材，將青瓜切片和把沙律菜撕成小塊。
2. 紅石榴取籽，車厘茄切片
3. 把所有材料倒在大碗中拌勻
4. 然後放入樽封蓋便可。＊並可據個人口味加入各式沙律醬料
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