親民價錢食燕窩質素!4種平價美顏恩物

發佈: 2018.10.08
文: JAN

各位女士要美顏潤膚,不一定要食一些貴價的花膠、燕窩等食材,其實平價貨的營養都可以拍得上這些食物呢!雪耳、雪燕、桃膠、雪蓮子都有「平民燕窩」的稱號,現在便一起看看這4種美顏恩物有甚麼功效啦!

雪耳

雪耳又稱銀耳或白木耳,寄生於朽腐的樹木上的真菌類。雪耳有豐富的膠原蛋白,含有多達17種氨基酸,有助促進新陳代謝,保持皮膚彈性,減少水份流失,而且一個雪耳大約只需要$5,因此亦有「平民燕窩」之稱號。

除此之外,雪耳有滋陰潤肺的功效,適合經常咳嗽、口渴、肺虛人士食用,最近秋風起,天氣開始乾燥,吃雪耳便可滋潤一番!

【平民燕窩】親民價錢食燕窩質素!4種平價美顏恩物

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雪燕

雪燕也是近年興起的平價滋補食品之一,除了價錢親民之餘,美顏功效亦不少。雪燕浸泡後呈條狀的幼絲,而且無色無味,味道和口感與燕窩極其相似,但價格只是燕窩的十份之一,因此以「平民燕窩」來形容就最適合不過了。

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雪燕是由雪燕樹中的分泌物凝固而成,屬純植物膠質。雪燕具有滋陰潤肺的功效,同時也可美容排毒,定期食用有助潤腸通便、清理腸胃,幫助身體排出毒素,保持皮膚白滑。此外,雪燕屬於純植物,因此素食者也適合食用。

桃膠

相信大家對於「桃膠」都不會陌生,全因它已成為近期大熱的滋潤糖水之選,桃膠同樣是天然樹脂,取自桃樹中的分泌樹脂。桃膠價錢便宜,口感像啫喱一樣煙韌。

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桃膠具滋陰養顏的功效,而且對潤腸、通便十分有幫助,因此適合經常便秘的人食用,腸道健康皮膚質素自然提升啦!

另外,更有些古籍亦證實,桃膠對於尿道炎有明顯功效,同時亦有生津止渴,緩解壓力等效果。

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雪蓮子

雪蓮子是皂角中的果實,含豐富的蛋白質和和氨基酸,能增強人體的免疫力,有抗衰老的作用。

同樣地,雪蓮子有豐富的植物膠原,纖維素高,有助排毒,絕對是滋補,而且它與桃膠可說是「美顏孖寶」,兩者一起吃不但更美味,而且滋潤度亦加倍呢!

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*每個人體質不同,如有不適應預先詢問醫生意見。

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資料來源:MICHELIN GUIDE

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