回南天湯水｜冬去春來，春天來了，除了天氣回暖外，香港的濕度也變得相當高。天文台預測未來一周都多雲有雨，相對濕度更高達95%。若天氣濕度高，易致身體脾胃虛弱，有中醫指出若人體濕氣過重會有5大特徵，有4去濕湯水助舒援。
回南天又叫返潮，是冬末春初的一種現象，指氣温開始回暖而濕度猛烈回升的情況。在這種忽冷忽熱的天氣和濕到滴水的濕度下，身體容易被濕氣而干擾了脾胃功能，導致脾胃虛弱、濕重。而濕氣除了不利脾胃外， 春天氣溫回暖潮濕，亦會易感到乏力疲倦、無精打彩，亦即春困。台灣中醫師羅珮琳就曾向大眾講解過關於濕氣重的特徵。
回南天｜5大濕氣重特徵：
不想被濕氣影響身體，可以參考以下4個去濕湯水。
回南天湯水｜1.老黃瓜薏米雞腳湯
回南天湯水｜2.芡實眉豆栗子煲雞腳
回南天湯水｜3.蛋花薏米冬菇冬瓜湯
回南天湯水｜4.淮山薏米合掌瓜湯
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