腸胃科醫生4招檢查排便習慣是否健康 大便分7類/去廁所超這時間恐肛裂

發佈: 2024.04.26
文: 陳菱櫻

要保持腸道健康,要留意個人的排便習慣,不管是大便的時間、形狀與質地、顏色等,都可反映腸道是否健康,今次腸胃肝臟科專科施蘊知醫生和重症科醫生黃軒,解釋何謂健康的便便,以及教大家用4步自我檢查排便習慣是否健康,減低大腸癌、痔瘡、肛裂等腸道疾病風險!

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4步檢測排便習慣是否健康!

醫生指出從以下4方面可評估自己是否排便正常,包括排便次數、大便形狀和質地、大便顏色和大便時間,按圖放大!

 

7類大便分類 3至5號屬正常

布里斯托大便分類法把大便分為7種,最健康的大便是4號,似香蕉或香腸形,質地較軟身,排出時順暢,不需額外用力,大便亦不會有裂紋。1號和2號有裂紋,一節節或一粒粒,屬於便秘。6號和7號的大便質地呈糊狀、水狀,屬於肚瀉。而3號有便秘的傾向,但情況未到便秘。

 

幾時要睇醫生?

 

腸胃肝臟科專科施蘊知醫生

資料來源:腸胃肝臟科專科施蘊知醫生、fb@黃軒醫師 Dr. Ooi Hean

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