【冬天湯水】手凍腳凍有救!冬天進補要趁早  5款滋補防感冒湯水

手凍腳凍有救!冬天進補要趁早 5款滋補防感冒湯水

發佈時間: 2018.12.30
文: JAN
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冬天氣溫寒冷,身體容易出現毛病,特別對於平日氣虛血小的女士而言,冬天更是她們的大敵,手腳冰冷、經痛等症狀時時出現,所以冬天真的要發及時進補,養好身體對抗寒冬,以下幾款湯水有助預防感冒,也可以增強身體抵抗力,各位不妨多飲啦!

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1. 黨參粉葛雞腳湯

黨參粉葛雞腳湯有助工作勞損、血氣不通、濕氣阻滯不通等問題,特別適合經常感到手痺腳痺、腰酸背痛人士飲用。

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2. 三棗茶

三棗茶可說是「轉季佳品」,不但可改善氣血不足問題,而且也可以養顏暖身,經常手凍腳凍的女士十分適合飲用呢!

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3. 海底椰栗子湯

海底椰有止咳潤肺的功效,有助解決乾燥引起的喉痛不適,有助解決寒冬中皮膚乾燥等問題,而且湯水十分清甜,適合男女老少飲用呢!

>>>>>【海底椰栗子湯】完整食譜 <<<<<

 

4. 紅棗蓮子百合糖水

蓮子和百合可謂是「滋潤孖寶」!特別在冬天時節,更有效促進血液循環,對於經常手腳冰冷的人都有幫助。

>>>>>【紅棗蓮子百合糖水】完整食譜 <<<<<

 

5. 蓮藕雪梨雞腳湯

轉天氣經常令皮膚乾癢,這款湯水不但可以保護喉嚨預防感冒,而且亦能滋潤皮膚,大家也來試試吧!

>>>>>【蓮藕雪梨雞腳湯】完整食譜 <<<<<

 

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