雖說多喝水是好事，但喝得太多就相反了！近日一名內地婦人因誤信所謂「神醫」的偏方，在短時間內喝了大量水，到最後治病不成反中水毒，情況嚴重要緊急送院搶救。
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據內地傳媒報道，事件中的浙江婦人今年60歲，患有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，而又因要保持身體指數，她在日常中要注意飲食的各種禁忌，令她感覺生病後缺少了很多人生樂趣。
直到她遇上一位「神醫」，他遊說婦人水是生命之源，可以治療百病，只要劑量足夠，就能夠稀釋血糖和血脂，糖尿病和高血脂自然就會不藥而癒。婦人聽信了「神醫」之言，頂著飲水過量帶給身體的噁心、頭痛、乏力等不適，竟真在半天時間內，強迫自已喝了7公升水！
最後婦人並無因此而令三高康復，反因短時間內大量喝水而造成水中毒昏迷。家人在發現後便把她緊急送院至寧波市醫療中心李惠利醫院，並因情況嚴重要入ICU搶救，3天後才脫離險境。其醫院之值班醫師葉恭傑解釋，人體的腎臟存在一個最大排泄速率，每分鐘大約為16毫升。而婦人的飲水速率已經大大超過了腎臟的最大排泄速率，導致水分堆積在人體中稀釋了血鈉，即稀釋性低鈉血症，又叫水中毒。
醫生提醒大家，成人每天的適當飲水量為1.5升到1.7公升，而且最好是分多次、少量飲用。每次飲水100毫升到150毫升。有糖尿病、心臟病、腎臟疾病的病人更需要遵醫囑限制飲水量，避免超過心臟、腎臟的負荷。
另外，有些人會在早上喝一杯暖水，或一邊喝湯一邊吃飯，但其實不是每個人都適合！按下圖了解！
資料來源：寧波晚報
